國術修真學生第4章人縱馬奔騰_頁2

新琳一邊做示範，一邊為寧晨解釋道。

「所以蹲馬步，勁要先到腳掌，起伏的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死扣在地上。五個腳趾一扣，就牽動了小腿上的骨頭和肌肉，膝蓋自然就挺起來，膝蓋一挺，大腿上的肌肉就會緊繃，然後提腰，收腹，這是起勁，也就是『起』的第一步。」

「你在電影裏看，很多武道大家教徒弟蹲馬步原地打拳時，那些師父會指點徒弟的出拳的姿勢，包括提臀，收腹等等，皆是起勁有毛病，才受到師父指點的。能拍出這種畫面電影的導演，一定事先查閱過國術的正規馬步蹲法，當然，他們也只知其然不知所以然。」

寧晨聽完，忽然有一種醍醐灌頂，茅塞頓開的感覺。

「你先別急着跟我學，前面我說的是起勁，下面說的便是伏下的勁。」見寧晨馬上就跟着學，唐新琳急忙攔下了他，說道：「這個伏下的勁，得腳掌和五根腳趾如鴨掌般鋪開，腳掌和腳趾松，小腿松，膝蓋松，大腿松，腰虛坐，如坐馬背，腹鼓。就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，等你徹底熟練了，不管蹲多久的馬步，都不會感覺到累。」

「重心轉移之間，你身體任何部位都不會造成損傷，相反，能均勻的鍛煉你蹲馬步時，牽扯的這些皮骨經脈，燃燒你身體多餘的脂肪。」

寧晨是個重活一世的人，這種淺顯易懂的道理，他一遍就能聽懂，然後照着唐新琳的教法，開始練習。

一開始，他做的並不協調，一些勁用不到位，一起一伏看着更像是寧晨在僵硬的扭動身體。不過有唐新琳這個好師傅兼便宜老婆，每當寧晨勁用不到位時，她就用腳一踢。

寧晨被踢中的部位，就仿佛被高手打通了任督二脈，疏通過的下水管道，勁如流水，啪嗒一下就到位了。

「對，就按照你現在這個感覺練習。還有一點，蹲馬步時，你的眼睛不要盯着拳頭，要看向遠方，這也叫登高望遠，否則，你全神貫注下，盯着拳頭，蹲不了多久，就會感到頭暈。因為本身，蹲馬步就是一件非常消耗體力和精神的事。你要做到身子和精神分開，但又不能完全分開，就如同人在騎馬時，眼睛看的不是馬頭和抓緊手中的繩僵，而是縱馬奔騰時，還能欣賞在馬背上看到的風景，體會這股縱馬奔騰，登高望遠的意境。」

唐新琳見寧晨太過專注他的拳頭，走到寧晨前方數十米遠的地方，跟他說話，吸引他的注意力。

「所以站馬步的時候，不但要一起一伏，勁要到位，同樣眼光也要開闊出去，等你真正把意境釋放出去，這樣的蹲馬步，也基本入了火候。」

「武功不是神話，更非修仙，是先賢們通過自然，動物，生活中領悟出來的。只要注意了，就能化腐朽為神奇。」

事實上寧晨已經進入到一種特殊的意境裏。

聽了唐新琳的話，他好像一下子明白了許多。他感覺一扇神秘的，從未見過的大門，正向自己慢慢打開。

此時他心眼天目再次開啟，他能注意到，自己身體在蹲馬步，這一起一伏間，產生出諸多和唐新琳體內差不多形質的白藍相間的光點，也就是唐新琳說的氣。

這些氣伴隨着他一起一伏，要從他毛孔逸散出去。但這時，戒指再次發揮出神秘的作用來，把他體內這股氣鎖住，吸收到了戒指中，經過戒指的轉換，又流回到他的身體裏。所以，寧晨此時，不僅沒有流汗，臉都未紅。

更為關鍵的是，他在運動中，這股熱，也就是『氣』在體內越積越多，因為元氣散發不出去，他感覺全身膨脹的很，就仿佛一個不斷被充氣的氣球。

在連續數十分鐘的蹲馬步中，他感覺自己已經達到極限，全身如從高溫爐中出來的一般，從頭到腳，皮膚都變成暗紅色。

「啊！」

寧晨實在憋不住了，再加這種悶脹的感覺，幾乎快把他撐垮，他心中一急，手掌胡亂對着旁邊垂柳樹打了一通，大概有七八掌左右。

寧晨覺得體內這種快要撐到炸的感覺，才慢慢消失，他微微鬆了口氣。這時，卻發現唐新琳突然用一種怪異的眼神看着自己。